Gegen Prüfungsangst sind Kräuter gewachsen

(FloraPress) - Die Angst vor Prüfungen wirkt sich bei Betroffenen unterschiedlich aus. Bei ausgeprägten Anzeichen gibt es jedoch Entspannungshilfe aus der Natur.

Im Leben jedes Menschen stehen Prüfungen an. Ob in der Schule, im Beruf oder im Alltag wird man auf sein Wissen und Können getestet. Doch nicht alle können damit gleich gut umgehen, wenn sie quasi „auf Herz und Nieren“ geprüft werden. Die bevorstehende Forderung löst bei vielen einen psychischen Belastungszustand aus, die so genannte Prüfungsangst. Die Angst vor dem Versagen manifestiert sich durch Unruhe, Konzentrationsstörungen oder Schweissausbrüche.

Hervorgerufen wird der Zustand oft durch schlechte Prüfungsvorbereitung, durch möglichen Autoritätsdruck von aussen oder fehlendes Selbstbewusstsein sowie Unzufriedenheit mit sich selber. Es entsteht ein starker psychischer Druck, der sich häufig negativ auf das Prüfungsergebnis auswirkt. Abhilfe schafft zunächst eine gute Vorbereitungsphase mit einem vernünftigen Zeitplan und einer realistischen Zielsetzung. Zur nötigen Ruhe und Entspannung beitragen können Zeller Entspannungs-Dragées mit beruhigenden Wirkstoffen aus der Natur. Dies wurde in einer Studie mit vorwiegend studierenden Personen belegt. Das pflanzliche Präparat enthält Extrakte aus Baldrian, Passionsblume und Melisse sowie dem krampflösenden Wirkstoff aus der Pestwurz. Die Inhaltsstoffe der Zeller Dragées wirken sich positiv auf die Gedächtniskapazität und die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung aus.

Die empfohlene Tagesdosis von 3 x 1 Dragée zu den Mahlzeiten hilft dabei, schon nach kurzer Zeit die Symptome zu lindern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Für eine langfristige Besserung müssen Betroffene jedoch die Ursache erkennen und bekämpfen. Der Konsum von Wachhaltern wie Coffein, Nikotin oder Vitaminpräparaten steigert nicht die Leistungsfähigkeit sondern verstärkt die Unruhe, was nicht das Ziel ist. Zeller Entspannungs-Dragées dagegen fördern auf natürliche Weise die dauerhafte Fähigkeit, sich psychisch und physisch zu erholen und das Gleichgewicht zwischen Anforderungsdruck und Bewältigungsgabe zu finden. Erhältlich ist das pflanzliche Präparat in Apotheken und Drogerien.

Weitere Infos unter www.zellerag.ch.

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